martes, 25 de junio de 2013

¿ME CONCEDES ESTE BAILE?


"Ne" es la palabra japonesa de "dos" ya que esta técnica se realiza en pareja. El Ai Chi Ne tiene los mismos principios y beneficios del Ai Chi, aunque con algunas particularidades. Los movimientos son diferentes al adaptar el programa para realizarse en pareja, el agua a la altura del pecho es suficiente y es más divertido, como un baile, por lo que puede ser más atractivo para trabajar en niños, por ejemplo. También puede ser útil para personas que no tienen las habilidades físicas o cognitivas necesarias para participar “solos” en un programa de Ai Chi.
Ofrece varias posibilidades en función de los objetivos y capacidades. Se puede realizar en grupo, donde se forman parejas entre los pacientes, o de manera individualizada, donde el paciente hace pareja con el terapeuta. Esta segunda opción permite regular más específicamente la asistencia que se le da al paciente (cogiéndose de las manos o sólo con un ligero contacto).

Algunos consideran este contacto con la otra persona muy beneficioso a nivel emocional. El psiquiatra John Ratey en sus libros argumenta que
“el traslado en sintonía con otra persona fortalece las conexiones neuronales que mejoran la sensibilidad hacia otras personas y mejorar la capacidad de responder a ellos adecuadamente” User's Guide to the Brain: Perception, Attention, and the Four Theaters of the Brain
“el ejercicio que integra el cuerpo y la mente se involucra el sistema de la atención con más facilidad que la meditación a solas. Muchos estudios han demostrado que el mayor rendimiento de factores de crecimiento nervioso ocurre cuando el cuerpo se acopla en los patrones de movimiento complejos” Delivered from Distraction - Getting the Most Out of Life with Attention Deficit Disorder

Así pues, a parte del trabajo sobre el equilibrio, la prevención de caídas, la flexibilidad, la consciencia corporal y la respiración, aquí toma también bastante importancia el rol social, incrementa el nivel de participación.


Colaboración con @davidarsu

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